Blue Twilight

shion houjouin's diary.

2017-12-18から1日間の記事一覧

精神面は相変わらず

…辛い。 とにかく辛い。 体がどうにかなっても、心はどうにもならない。

朝ジョギング・ウォーキング

一ヶ月以上が経った今でも続く不調を治す為に、昨日の夕方からジョギングとウォーキングを始めました。 不調でまず分かった点は不調な時は低血圧になっている事です。その時は最高が110〜100台、最低が60台なんですよね。 ですが、運動と入浴とマッサージと…